500 gramas de frango ou peito de peru moído
1 xícara de farinha de rosca integral
1 unidade de ovo batido
1 colher de sopa de manjericão picado
1 colher de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de orégano
1 colher de chá de pimenta do reino
1 colher de chá de sal
Alho moído a gosto
Modo de Preparo:
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