– 4 bananas maduras congeladas
– 1 xícara de leite vegetal (pode ser de coco, amêndoas, aveia ou outro de sua preferência)
– 2 colheres de sopa de mel ou outro adoçante natural (pode ser xilitol, eritritol, stevia ou outro de sua preferência)
– 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
– Frutas picadas para decorar (pode ser morango, kiwi, manga ou outro de sua preferência)
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