Empanada fit . O atum é uma proteína muito nutritiva, pois fornece gorduras saudáveis ​​que previnem doenças cardiovasculares. Além disso, em comparação com as carnes, como carne bovina, frango ou porco, ele tem menos calorias. Esse peixe também é ideal para quem procura perder peso ou comer de forma mais saudável. Já o milho, por sua vez, é … Continue lendo Receita de Empanada fit