Receita de Pão de mandioquinha fit

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Receita de Pão de mandioquinha fit. A mandioquinha muitas vezes é associada apenas a caldos e sopas, mas o uso desse alimento vai muito além dessas opções. Esse pão de mandioquinha é um ótimo exemplo: com poucos ingredientes e tempo, você obtém um pão gostoso e fofinho feito no microondas.

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Veja abaixo o passo a passo desta receita de pão de mandioquinha fit que com certeza vai deixar você surpreendido! Com apenas 4 ingredientes você terá um pão de minuto saudável e muito gostoso para o café da manhã ou lanche. Experimente.

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Ingredientes para fazer Pão de mandioquinha fit:

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Como fazer Pão de mandioquinha fit:

Em uma panela coloque 2 mandioquinhas descascadas e cortadas em cubos e água até cobri-las. Cozinhe até as mandioquinhas ficarem macias.

Dica: Se desejar, dobre a quantidade dos ingredientes desta receita de pão sem glúten para obter mais rendimento!

Amasse as mandioquinhas com um garfo e reserve 3 colheres de sopa de mandioquinha amassada para essa receita.

Em uma vasilha que possa ir no microondas misture a mandioquinha com o sal e o ovo. Por fim, coloque o fermento, misture levemente e leve ao microondas em potência alta por 2 minutos e 30 segundos.
Com cuidado, desenforme o pão da vasilha e deixe esfriar um pouco. Consuma a seguir!

Se quiser deixar o pão crocante, pode fatiar, colocar um pouco em uma frigideira (com um fio de azeite) ou levar à sanduicheira. Experimente e diga nos comentários o que você achou deste pão de minuto fit!

Receita de Pão de mandioquinha com chia

Você já ouviu falar em falso pão de queijo? Aqui no TudoReceitas apresento para você a receita, preparada com mandioquinha (batata baroa), tapioca e chia. Esta é uma receita fit e saudável para incluir no seu cardápio e comer sem culpa, pois todos os ingredientes usados apresentam benefícios para nosso organismo. Confira o passo a passo desta receita de pão de mandioquinha com chia e experimente!

Ingredientes para fazer Pão de mandioquinha com chia:
Como fazer Pão de mandioquinha com chia:
1-Para cozinhar a mandioquinha rapidamente descasque-a e enrole em uma ou duas folhas de papel toalha. Cozinhe no microondas em potência máxima por 5 minutos
2-Depois do passo anterior continue preparando a receita de pão de mandioquinha com chia: amasse a mandioquinha em um recipiente e junte o restante dos ingredientes.
3-Agora amasse com as mãos até desgrudar, de forma a obter uma massa consistente e lisa como a da fotografia.
4-Enrole, coloque numa forma e leve para assar a 180CºC até dourar. O aspecto final será muito semelhante ao de pão de queijo tradicional.

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