jejum intermitente

O Que Comer no Jejum Intermitente? Jejum intermitente é um método de emagrecimento que está tomando conta do mundo das dietas. Para praticar o jejum basta intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo aqui é fazer com que o corpo consuma os estoques de gordura que já estão em nosso organismo para … Leia mais