De repente, o coração parece bater forte, acelerado ou fora do ritmo. A sensação assusta e muita gente pensa logo em infarto. Na maioria das vezes, a palpitação tem causas simples e passageiras, mas em alguns casos ela indica um problema que precisa de investigação. Veja como diferenciar.
O que é palpitação
Palpitação é a percepção dos próprios batimentos do coração. A pessoa pode sentir o coração disparado, batendo forte, dando um solavanco ou parando por um instante. Em geral, o coração bate sem que a gente perceba. Quando passamos a notar, pode ser algo normal ou um sinal de alteração no ritmo.
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É importante saber que palpitação é uma sensação, não uma doença. Ela pode vir de causas muito diferentes.
Causas mais comuns
Muitas situações do dia a dia podem provocar a sensação:
- ansiedade, medo e estresse;
- excesso de café, chá preto, chimarrão, refrigerantes e bebidas energéticas;
- cigarro e álcool;
- noites mal dormidas e cansaço;
- febre, desidratação e calor intenso;
- esforço físico;
- alterações hormonais, como as da menopausa;
- anemia e problemas na tireoide;
- efeito de alguns remédios, inclusive descongestionantes e medicamentos para emagrecer.
Em outros casos, a causa está no próprio coração, como as arritmias. Elas são alterações no ritmo dos batimentos e só podem ser identificadas com exames.
Quando pode ser algo mais sério
A palpitação merece mais atenção quando vem acompanhada de outros sinais, ou quando a pessoa já tem doença do coração, pressão alta ou diabetes. Também vale redobrar o cuidado se há casos de morte súbita ou de problemas no ritmo do coração na família.
Algumas arritmias aumentam o risco de formação de coágulos e de derrame. Por isso, não adianta apenas esperar a sensação passar quando ela se repete com frequência.
Como o médico investiga
O médico começa com perguntas: quando a palpitação aparece, quanto tempo dura, se começa e termina de repente e o que a pessoa usa de remédios, café e bebidas. Depois, examina o paciente e pode pedir exames, como:
- eletrocardiograma, que registra a atividade elétrica do coração na hora do exame;
- Holter, um aparelho usado por 24 horas ou mais, que registra os batimentos durante o dia a dia;
- exames de sangue, para avaliar anemia, tireoide e outros itens;
- ecocardiograma, que mostra a estrutura e o funcionamento do coração.
Como a palpitação costuma ir e vir, anotar o que aconteceu ajuda muito a consulta. Escreva o horário, o que você estava fazendo e quanto tempo durou.
O que fazer na hora e no dia a dia
Se a palpitação surgir e você não tiver outros sintomas, algumas atitudes podem ajudar a se acalmar:
- sente-se ou deite-se em um lugar tranquilo;
- respire devagar, inspirando pelo nariz e soltando o ar pela boca;
- beba um pouco de água;
- evite café, cigarro e bebida alcoólica no momento.
No dia a dia, vale reduzir a cafeína, dormir bem, praticar atividade física liberada pelo médico, buscar formas de relaxar e manter os exames de rotina em dia. Se você usa algum remédio e suspeita que ele causa o problema, converse com o médico. Não pare o tratamento por conta própria.
Vale lembrar também que o coração acelera de forma natural durante o exercício, em momentos de emoção e depois de uma subida cansativa. Isso não é palpitação de doença. A diferença está em sentir os batimentos fortes ou irregulares em repouso, sem motivo aparente, ou quando eles chegam acompanhados de mal-estar.
Outro cuidado é com o uso de produtos para emagrecer, estimulantes e suplementos comprados sem receita. Eles podem acelerar o coração e interagir com remédios. Se você usa algum deles e sente o coração disparar, conte ao médico logo na primeira consulta, sem constrangimento. Essa informação ajuda a chegar mais rápido à causa.
Perguntas frequentes
Palpitação é sinal de infarto?
Nem sempre. O infarto costuma causar dor ou aperto no peito, falta de ar, suor frio e mal-estar. A palpitação isolada, que passa rápido, tem muitas outras causas. Mesmo assim, só o médico pode dizer o que está acontecendo no seu caso.
Ansiedade pode causar palpitação?
Sim. A ansiedade e o estresse liberam substâncias que aceleram o coração. Mas essa conclusão só deve vir depois de o médico descartar outras causas.
Posso tomar algum chá para acalmar o coração?
Não há chá capaz de tratar uma arritmia. Alguns chás, aliás, têm cafeína e podem piorar a sensação. Antes de usar qualquer planta ou suplemento, fale com o médico.
Quando procurar um médico
Marque consulta se as palpitações forem frequentes, durarem muito, aparecerem sem motivo claro ou preocuparem você. Chame o atendimento de urgência (SAMU, 192) ou vá a um pronto-socorro se a palpitação vier com:
- dor ou aperto no peito;
- falta de ar;
- tontura intensa ou desmaio;
- suor frio e mal-estar;
- boca torta, fala arrastada ou fraqueza em um lado do corpo.
Fontes oficiais para saber mais
As informações deste artigo são gerais e têm caráter informativo. Para se aprofundar, consulte os sites de órgãos oficiais e de sociedades médicas (os links levam à página inicial de cada instituição):
Este texto é apenas informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só o médico pode investigar sua queixa, fazer o diagnóstico e indicar o tratamento adequado para você.
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