Receita de Torta de berinjela fit. Se você procura por uma torta saudável, sem farinha e sem gorduras, não deixe de conferir a nossa torta de berinjela fit com ricota e atum!
Essa torta tem como base a berinjela, um alimento muito nutritivo que, entre tantas funções, atua em nosso organismo melhorando os níveis de colesterol e da glicemia, a circulação sanguínea e ainda auxilia na perda de peso, prevenindo a anemia. Além disso, a berinjela possui pouquíssimas calorias, sendo ideal para quem busca o emagrecimento.
A torta de berinjela low carb é um prato completo, com poucos ingredientes e que fica pronto em poucos minutos, por isso vale muito a pena preparar! Siga acompanhando a lista de ingredientes e o passo a passo desta receita de torta de berinjela fit e experimente.
Ingredientes para fazer Torta de berinjela fit:
Dica: prefira usar atum ao natural (em água), para evitar adicionar calorias nesta receita.
Dica: grelhar a berinjela desse jeito evita que ela solte água nos passos seguintes, ao ser assada no forno.
Dica: se gostar, acrescente nozes ou castanhas picadas entre as camadas para conferir crocância nesta receita de torta salgada saudável.
Dica: para reduzir ainda mais as calorias, você poderá usar muçarela light em vez da muçarela comum.
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