Brigadeiro fit de banana: já ouviu falar? Esta é uma receita de brigadeiro saudável em que a banana vai no lugar do leite condensado. O resultado é um brigadeiro sem açúcar perfeito para incluir no seu cardápio de alimentação fitness!
Continua após a publicidade
Prepare este brigadeiro fitness para petiscar entre refeições ou para se deliciar com um pós-treino. A banana é rica em potássio, que ajuda na recuperação muscular, evitando câimbras. Outro ingrediente que vai nesta receita de brigadeiro de banana fit é o cacau, um poderoso antioxidante que ajuda a melhorar o humor. Por fim você precisa também de leite em pó desnatado, para dar liga entre esses dois ingredientes e conseguir a consistência de brigadeiro de banana perfeita!
Continua após a publicidade
Confira abaixo o passo a passo em fotos e prepare este delicioso brigadeiro funcional com o Receitas Top!
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, Cozido, Receitas do Brasil
Ingredientes para fazer Brigadeiro de banana fit:
Como fazer Brigadeiro de banana fit:
1-Descasque a banana e amasse com garfo. Não precisa deixar ela num purê bem lisinho, esse brigadeiro fit ficará mais gostoso se você deixar alguns pedaços de banana.
Dica: Para amassar facilmente a banana ela deverá estar bem madura. Isso também é importante para conseguir um brigadeiro docinho sem açúcar.
Continua após a publicidade
Coloque a banana amassada numa panela, adicione o leite em pó e o cacau e misture. Leve ao fogo e vá mexendo até soltar do fundo, em ponto de brigadeiro de enrolar.
Desligue o fogo, retire para um prato e espere esfriar. Enrole e polvilhe com coco ralado ou sirva ele como brigadeiro de colher. Bom apetite e diga nos comentários o que você achou desta receita de brigadeiro de banana fit com 3 ingredientes!
Continua após a publicidade
Brigadeiro sem açúcar
Você sabia que brigadeiro nem sempre é sinônimo de docinho calórico? Com esta receita de brigadeiro sem açúcar que compartilhamos aqui no Receitas Top você verá que é possível fazer um brigadeiro saudável sem leite condensado tradicional! Veja como fazer leite condensado diet caseiro para usar no preparo dele e delicie todos com este brigadeiro diet!
Esta receita de brigadeiro com cacau em pó e adoçante é perfeita para diabéticos, para quem segue uma alimentação saudável e para outras pessoas que querem eliminar o açúcar do seu cardápio e se deliciar sem culpa com docinhos gostosos. Confira abaixo o passo a passo em fotos e experimente!
Características adicionais: Custo econômico, Recomendada para perder peso, Receita sem açúcar, Cozido, Receitas do Brasil
Ingredientes para fazer Brigadeiro sem açúcar:
Como fazer Brigadeiro sem açúcar:
1-Coloque no liquidificador 100 gramas de leite em pó, a água quente, meia colher de sopa de margarina e 1 colher de sopa de adoçante. Bata bem, coloque num recipiente e reserve na geladeira por aproximadamente 30 minutos – esse será o leite condensado diet caseiro!
2-Após o tempo indicado volte com a mistura anterior no liquidificador e adicione todos os demais ingredientes: o restante leite em pó, a restante margarina e adoçante, o chocolate em pó e o leite desnatado. Bata muito bem.
3-Transfira a mistura para uma panela e coloque no fogo médio. Fique mexendo até desprender do fundo, em ponto de brigadeiro de enrolar. Deixe esfriar e enrole os brigadeiros com as mãos.
4-Para finalizar seu brigadeiro zero açúcar passe ele no chocolate granulado ou nas raspas de chocolate. Coloque em forminhas de papel e está pronto! Delicie todos com este docinho sem açúcar e diga nos comentários o que você achou.
Se você gostou desta receita , sugerimos que entre em nosso grupo do Whatsapp e receba receitas incríveis todos os dias. Confira também:Paella caipira sem tacho
Receitas maravilhosas estou amando todas