Suco de laranja com abacaxi . Entre as muitas propriedades da laranja, destacam-se seu alto teor de vitamina C e seus efeitos antioxidantes.
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Esses efeitos são essenciais para proteger nosso corpo das consequências dos radicais livres, como o aparecimento de câncer e outras doenças graves, e do envelhecimento prematuro das células.
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E para você se beneficiar das propriedades antioxidantes desta fruta cítrica, ensinamos a preparar um suco detox – neste caso, que mistura laranja, abacaxi e amora. Vem ver!
Ingredientes para fazer Suco de laranja com abacaxi (antioxidante):
Como fazer Suco de laranja com abacaxi (antioxidante):
1-Graças aos compostos anticancerígenos e aos aminoácidos que compõem a laranja, esta fruta ácida tem a capacidade de proteger as nossas células e prevenir o aparecimento de patologias.
Para potencializar seus efeitos, podemos combinar a laranja com duas das frutas ainda mais antioxidantes, como o abacaxi e a amora.
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2-Para preparar este suco antioxidante, a primeira coisa que você deve fazer é espremer as duas laranjas. Despeje o suco de laranja na tigela do liquidificador.
3-Agora, descasque o abacaxi, corte-o em pedaços pequenos e adicione-os ao liquidificador também. Para descascar o abacaxi, nossa dica é cortar as duas pontas, levantar a fruta e retirar a pele fazendo cortes de cima para baixo.
4-Agora, lave bem as amoras se quiser adicioná-las ao suco, já dentro do recipiente onde tem o resto das frutas. Processe tudo até que o suco antioxidante esteja bem triturado. Se quiser mais líquido, pode adicionar o suco de outra laranja.
5-O melhor é beber este sumo de laranja antioxidante de manhã, pois é a hora do dia em que o nosso corpo absorve melhor a energia dos seus ingredientes e todas as suas propriedades.
Não é aconselhável tomar mais de uma unidade desse suco por dia. E se você não quiser beber sempre o mesmo suco, pode combiná-lo com outros depurativos, como intercalando com suco detox de espinafre ou suco de abacaxi e pepino.
Como fazer suco de laranja no liquidificador: 5 receitas diferentes
Quem não ama suco de laranja natural, não é mesmo? Nós aqui do Receitas Top adoramos e hoje vamos te ensinar a fazer esse suco maravilhoso no liquidificador e ainda trazer 5 opções de receitas para você complementar e deixar o que já é bom ainda melhor!
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Confira o post completo e descubra como fazer suco de laranja no liquidificador: 5 receitas diferentes hoje mesmo!
1 convidado10mDificuldade muito baixa
Características adicionais: Custo econômico
Ingredientes para fazer Como fazer suco de laranja no liquidificador: 5 receitas diferentes:
Como fazer Como fazer suco de laranja no liquidificador: 5 receitas diferentes:
1-Separe os ingredientes para fazer a base do nosso suco de laranja.
2-Comece cortando a laranja em quatro partes.
3-Retire a casca puxando pelas pontas.
4-Em seguida, tire as sementes e a fibra branca – essa parte é bem importante e vai evitar que o suco amargue.
5-Coloque no liquidificador a água, o gelo e a laranja cortada, sem casca/semente e fibra branca. Bata rapidamente por apenas 5 segundos – tem que ser bem rapidinho mesmo, caso contrário pode amargar.
6-Passe o suco por uma peneira pressionando bem para extrair o máximo de líquido do bagaço.
7-Agora que você já sabe preparar a base do suco de laranja feito no liquidificador, vamos trazer 5 opções de ingredientes para complementar o seu suco natural. Todos os ingredientes abaixo devem ser adicionados e batidos no liquidificador. Começando pela maçã, que pode ser batida com ou sem a casca.
8-Ou esprema 1/2 limão no seu suco de laranja.
9-Outra opção é a cenoura – descasque e corte em pedaços menores antes de colocar no liquidificador com o suco de laranja.
10-Você pode também adicionar uma folha de couve – não se esqueça de higienizar bem a folha.
11-Por fim, uma das nossas opções favoritas: folhas de hortelã, que também devem ser bem higienizadas.
12-Agora é só adoçar a gosto e finalizar com mais gelo. Saúde!
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